Rabu, 27 April 2011

KANTOR VIRTUAL

• Definisi
Kantor virtual adalah pekerjaan yang dapat dikerjakan di lokasi geografis manapun selama tempat itu terhubung dengan lokasi tetap perusahaan melalui sejenis komunikasi elektronik.


Keuntungan dari kantor virtual:
1. Pengurangan biaya fasilitas
2. Pengurangan biaya peralatan
3. Jaringan komunikasi formal
4. Pengurangan penghentian kerja
5. Kontribusi social

Kerugian dari kantor virtual:
1. Rasa tidak memiliki
2. Takut kehilangan pekerjaan
3. Semangat kerja rendah
4. Ketegangan keluarga

Strategi yang disarankan untuk kantor virtual
1. Sediakan sumber daya komputer
2. Sediakan akses ke sumber daya informasi
3. Sediakan perlengkapan non komputer
4. Gunakan konferensi telepon
5. Sediakan pertemuan rutin
6. Lakukan rutinitas kerja

EFEK RUMAH KACA TERHADAP PEMANASAN GLOBAL

. Akhir-akhir ini dapat kita rasakan betapa panasnya bumi kita. Rasanya udara kali ini lebih panas dibandingkan dulu. Salah satu penyebab Global Warming adalah efek rumah kaca. Efek rumah kaca pertama kali dikemukakan oleh Joseph Fourier pada tahun 1824. menurutnya, efek rumah kaca merupakan sebuah proses dimana atmosfer memanaskan sebuah planet.
Efek rumah kaca dapat terjadi disebabkan naiknya konsentrasi gas karbondioksida CO2 dan gas-gas lainnya di atmosfer. Kenaikan konsentrasi gas CO2 ini disebabkan oleh kenaikan pembakaran Bahan Bakar Minyak (BBM), batu bara dan bahan bakar organik lainnya yang melampaui kemampuan tumbuh-tumbuhan dan laut untuk mengabsorpsinya. Dapat kita ketahui, tumbuh-tumbuhan hijau yang berfungsi sebagai paru-paru dunia, dan sebagai alat untuk mengurangi menipisnya lapisan ozon semakin lama semakin berkurang karena penggundulan hutan dan kebakaran yang dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggung jawab, sedangkan faktor-faktor penyebab pemanasan global itu sendiri tidak sedikit itu sebabnya bumi kita semakin panas.
Energi yang masuk ke bumi antara lain : 25% dipantulkan oleh awan atau partikel lain di atmosfer, 25%diserap oleh awan itu sendiri, 45 % diabsorbsi permukaan bumi, dan 5% dipantulkan kembali oleh permukaan bumi. Energi yang diabsorbsi dipantulkan kembali dalam bentuk radiasi infra merah, oleh awan dan permukaan bumi. Namun sebagian besar inframerah yang dipancarkan bumi tertahan oleh awan, gas CO2 dan gas lainnya, dikembalikan ke permukaan bumi. Dalam keadaan normal, efek rumah kaca dapat diperlukan, dengan adanya efek rumah kaca perbedaan suhu antara siang dan malam di bumi tidak terlalu jauh berbeda.
Selain gas CO2 yang dapat menimbulkan efek rumah kaca, gas-gas lain yang mengakibatkan pemanasan global yaitu Sulfurdioksida (SO2) Nitrogen Monoksida (NO) dan Nitrogen dioksida (NO2) serta beberapa senyawa organik seperti metana (CH4) dan Klorofluroro Karbon(CFC). Gas-gas tersebut memegang peranan penting dalam meningkatkan Global Warming. Efek rumah kaca telah meningkatkan suhu di bumi rata-rata 1-50C, bila kecenderungan peningkatan gas rumah kaca tetap seperti sekarang, akan menyebabkan peningkatan pemanasan global antara 1,5 - 4,5 0C sekitar tahun 2030. dengan meningkatnya konsentrasi gas CO2 di atmosfer, maka akan semakin banyak gelombang panas yang dipantulkan dari permukaan bumi dan diserap atmosfer. Hal ini akan mengakibatkan suhu permukaan bumi menjadi meningkat atau dikenal dengan pemanasan global.
Meningkatnya suhu permukaan bumi akan mengakibatkan adanya perubahan iklim yang sangat ekstrim di bumi. Hal ini juga dapat mengakibatkan terganggunya hutan dan ekosistem lainnya, seperti kekerdilan pada tumbuhan. Pemanasan global mengakibatkan mencairnya gunung-gunung es di daerah kutub yang dapat menimbulkan naiknya permukaan air laut. Selain itu juga dapat meningkatkan suhu air laut sehingga air laut mengembang dan terjadi kenaikan permukaan laut yang mengakibatkan negara kepulauan akan mendapatkan pengaruh yang sangat besar.

Langsing dengan Dedaunan

1. Daun jati belanda
Umumnya jamu galian singset yang telah dikenal di Indonesia mengandung unsur daun ini. Menurut para ahli, daunnya mengandung alkaloids, damar, dan zat samak. Nah, bagian dari daun jati belanda inilah yang banyak dipakai untuk mengurangi pembentukan lemak, menguruskan, dan merampingkan tubuh.
Resep: Ambil dua pucuk lembar daunnya, cuci bersih dan dipotong-potong kecil. Lalu direbus dengan air bersih sebanyak 3 gelas air. Setelah dingin, air tersebut disaring lalu diminum 2-3 kali sehari. Agar rasanya lebih enak, boleh ditambah dengan gula secukupnya.

2. Daun salam
Selain untuk memasak, daun salam mengandung flavonoid dan tanin yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, antara lain kolesterol tinggi, asam urat tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, maag, dan diare.
Resep: Pilih 5 atau 7 helai daun salam yang masih segar. Setelah dicuci bersih, masak dengan air secukupnya sampai mendidih. Kemudian disaring, setelah dingin, minum sebelum makan siang dan makan malam.

3. Daun kemuning
Khasiat kemuning sebagai obat untuk mengatasi masalah haid yang tidak teratur. Di samping itu, daunnya berguna mengatasi masalah kelebihan lemak pada tubuh.
Resep: Ambil segenggam penuh daun kemuning ditambahkan segenggam penuh daun mengkudu (Morido citrifolia) dan setengah jari kelingking temugiring (Curcuma heyneano). Semua bahan ditumbuk sampai halus, sambil ditambahkan satu cangkir air, lalu peras, dan diminum pagi hari sebelum sarapan.

4. Teh hijau
Daun teh hijau yang dipakai sebagai bahan minuman juga sudah lama dikenal sebagai salah satu pembakar lemak dalam pengobatan tradisional. Teh hijau mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Resep: Seduh teh hijau dengan air panas, dinginkan, dan minum. Sebaiknya diminum sebelum menyantap makanan. Teh hijau akan membantu menahan asupan lemak. Atau, bisa juga minum teh hijau sebelum Anda latihan olahraga, ini pun membantu membongkar lemak di bawah kulit lebih cepat.



(Sumber: KOMPAS.com, Majalah Chic)

Masker Wajah

Masker Stroberi
Buah dengann sejuta khasiat ini mengandung asam salisiat (salah satu jenis asam beta-hidroksi yang membantu mengencangkan kulit), silica, vitamin B, C, E dan K, yang mampu menyehatkan dan meremajakan kulit.
Cara Membuat :
1. Hancurkan beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya.
2. Usapkan 2 sendok makan stoberi yang sudah dihancurkan tadi pada wajah dan biarkan selama 15 menit.
3. Bilas dengan air hangat biasa.
4. Untuk mendapatkan efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit kocokan putih telur, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial yang aman dengan kulit wajah anda.

Masker Alpukat
Buah alpukat kaya akan asam amino dan vitamin, sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah, khususnya kulit wajah yang kering.
Cara Membuat :
1. Tumbuk daging alpukat yang sudah matang dengan garpu.
2. Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit.
3. Bilas dengan air angat atauair mawar menggunakan kapas.
4. Bagi kulit lembap, perlu ditambahkan pula madu,kemudian aduk rata dengan hancuran daging alpukat dan putih telur, lalu kocok.

Masker Tomat
Buah tomat mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1 dan C. cocok untuk menghaluskan kulit wajah.
Cara Membuat :
1. Ambil tomat yang sudah matang, iris dan gosokkan pada wajah.
2. Bias juga buah tomat diperas, kemudian air perasannya dioleskan setiap hari ke wajah.
Buah tomat juga berfungsi untuk pelindung dari sengatan matahari, caranya :
• Ambil daun tomat secukupnya.
• Lalu hancurkan secara halus dan dicampur dengan sedikit air.
• Kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah.

Masker Anggur
Buah anggur kaya akan mineral, kalsium, magnesium, potasium, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C dan senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk pelembap. Lotion anggur dapat digunakan setiap hari karena baikk digunakan untuk hampir semua jenis kulit.
Cara Membuat :
1. Hancurkan beberapa anggur yang cukup untuk menghasilkan 2 sendok makan jus.
2. Saring jus tersebut.
3. Oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas, hingga 20 menit.
4. Bilas dengan air mawar.

Masker Lemon
Mengandung vitamin A, C, B1, B2 dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak. Namun, kandungan pelembapnya juga bekerja efektif pada kulit normal dan dapat digunakan setiap hari.
Cara Membuat :
1. Tuangkan 1 sendok the jus lemon ke dalam kocokan putih telur.
2. Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit.
3. Setelah itu, bersihkan dengan air mawar atau air hangat.

Cara Membuat Lotion Lemon :
1. Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada 100 ml air mawar dan 50 ml witchazel.
2. Usapkan pada wajah dengan kapas bersih.

Selasa, 19 April 2011

Pola Makan Sehat

Mengenal zat gizi

Berdasarkan asal katanya, gizi berarti makanan dan manfaatnya untuk kesehatan. Karena itulah zat gizi dapat dikatakan sebagai bahan-bahan pada makanan yang bermanfaat untuk menjaga fungsi-fungsi tubuh dan kesehatan secara umum.
Berdasarkan fungsinya, zat gizi dibagi menjadi:
• Sumber energi yang terutama merupakan golongan karbohidrat seperti nasi, roti, atau umbi. Selain karbohidrat, lemak juga merupakan sumber energi. Namun konsumsi lemak sebaiknya dibatasi karena lemak mengandung kalori yang lebih tinggi daripada karbohidrat. Hal ini penting agar kita dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang seimbang, tanpa kelebihan kalori.
• Sumber zat pengatur (fungsi-fungsi tubuh) yang terutama merupakan golongan vitamin dan mineral seperti banyak terkandung pada sayuran dan buah-buahan.
• Sumber zat pembangun yang terutama merupakan golongan protein seperti daging dan susu (protein nabati) atau kacang-kacangan (protein nabati).

Pola makan sehat dan seimbang

Everybody has her own special thing, begitu juga dengan makanan. Masing-masing jenis makanan mengandung zat gizi yang berbeda-beda. Karena itulah, memilih jenis makanan yang bervariasi penting untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi secara lengkap.

Politik dan Strategi Nasional

Kata “Politik” secara etimologis berasal dari bahasa Yunani Politeia, yang akar katanya adalah polis, berarti kesatuan masyarakat yang berdiri sendiri, yaitu negara dan teia, berarti urusan. Dalam bahasa Indonesia, politik dalam arti politics mempunyai makna kepentingan umum warga negara suatu bangsa. Politik merupakan rangkaian asas, prinsip, keadaaan, jalan, cara dan alat yang digunakan untuk mencapai tujuan tertentu yang kita kehendaki. Politics dan policy mempunyai hubungan yang erat dan timbal balik. Politics memberikan asas, jalan, arah, dan medannya, sedangkan policy memberikan pertimbangan cara pelaksanaan asas, jalan, dan arah tersebut sebaik-baiknya.

Politik secara umum menyangkut proses penentuan tujuan negara dan cara melaksanakannya. Pelaksanaan tujuan itu memerlukan kebijakan-kebijakan umum (public policies) yang menyangkut pengaturan, pembagian, atau alokasi sumber-sumber yang ada.
Dengan demikian, politik membicarakan hal-hal yang berkaitan dengan negara, kekuasaan, pengambilan keputusan, kebijakan (policy), dan distribusi atau alokasi sumber daya.

a. Negara
b. Kekuasaaan
c. Pengambilan Keputusan
d. Kebijakan Umum
e. Distribusi

Pengertian Strategi
Strategi berasal dari bahasa Yunani strategia yang diartikan sebagai “the art of the general” atau seni seorang panglima yang biasanya digunakan dalam peperangan. Karl von Clausewitz (1780-1831) berpendapat bahwa strategi adalah pengetahuan tentang penggunaan pertempuran untuk memenangkan peperangan. Sedangkan perang itu sendiri merupakan kelanjutan dari politik.

Dalam pengertian umum, strategi adalah cara untuk mendapat-kan kemenangan atau pencapaian tujuan. Dengan demikian, strategi tidak hanya menjadi monopoli para jendral atau bidang militer, tetapi telah meluas ke segala bidang kehidupan.

Politik dan Strategi Nasional
Politik nasional diartikan sebagai kebijakan umum dan pengambilan kebijakan untuk mencapai suatu cita-cita dan tujuan nasional. Dengan demikian definisi politik nasional adalah asas, haluan, usaha serta kebijaksanaan negara tentang pembinaan (perencanaan, pengembangan, pemeliharaan, dan pengendalian) serta penggunaan kekuatan nasional untuk mencapai tujuan nasional. Sedangkan strategi nasional adalah cara melaksanakan politik nasional dalam mencapai sasaran dan tujuan yang ditetapkan oleh politik nasional.

Dasar Pemikiran Penyusunan Politik dan Strategi Nasional
Penyusunan politik dan strategi nasional perlu memahami pokok-pokok pikiran yang terkandung dalam sistem manajemen nasional yang berlandaskan ideologi Pancasila, UUD 1945, Wawasan Nusantara, dan Ketahanan Nasional.

Penyusunan Politik dan Strategi Nasional
Politik dan strategi nasional yang telah berlangsung selama ini disusun berdasarkan sistem kenegaraaan menurut UUD 1945. sejak tahun 1985 telah berkembang pendapat yang mengatakan bahwa jajaran pemerintah dan lembaga-lembaga yang tersebut dalam UUD 1945 merupakan “suprastruktur politik”. Lebaga-lembaga tersebut adalah MPR, DPR, Presiden, DPA, BPK, MA. Sedangkan badan-badan yang ada dalam masyarakat disebut sebagai “infrastruktur politik”, yang mencakup pranata politik yang ada dalam masyarakat, seperti partai politik, organisasi kemasyarakatan, media massa, kelompok kepentingan (interest group), dan kelompok penekan (pressure group). Suprastruktur dan infrastruktur politik harus dapat bekerja sama dan memiliki kekuatan yang seimbang.

Mekanisme penyusunan politik dan strategi nasional di itngkat suprastruktur politik diatur oleh presiden/mandataris MPR. Sedangkan proses penyusunan politik dan strategi nasional di tingkat suprastruktur politk dilakukan setelah presiden menerima GBHN.

Strategi nasional dilaksanakan oleh para menteri dan pimpinan lembaga pemerintah non departemen berdasarkan petunjuk presiden, yang dilaksanakan oleh presiden sesungguhnya merupakan politik dan strategi nasional yang bersifat pelaksanaan.

Pandangan masyarakat terhadap kehidupan politik, ekonomi, sosial budaya, maupun bidang Hankam akan selalu berkembang karena:
a. Semakin tinggina kesadaran bermasyarakat, berbangsa, dan bernegara.
b. Semakin terbukanya akal dan pikiran untuk memperjuangkan haknya.
c. Semakin meningkatnya kemampuan untuk menentukan pilihan dalam pemenuhan kebutuhan hidup.
d. Semakin meningkatnya kemampuan untuk mengatasi persoalan seiring dengan semakin tingginya tingkat pendidikan yang ditunjang oleh kemampuan ilmu pengetahuan dan teknologi.
e. Semakin kritis dan terbukanya masyarakat terhadap ide baru.

Sumber: http://id.shvoong.com/law-and-politics/1921043-politik-dan-strategi-nasional/#ixzz1JyhFEOwy